The Green Journal

Willkommen in unserem Raum, in dem wir Wissen, Inspiration und Geschichten aus der Welt der natürlichen Gesundheit teilen. Entdecke Artikel über Wohlbefinden, Nachhaltigkeit und die Wissenschaft hinter unseren Supplements – geschrieben, um dich auf deinem Weg zu begleiten und zu stärken.

10 tips for healthy bones in Everyday Life

10 Tipps für gesunde Knochen im Alltag

Oft können einfache Lebensstiländerungen – insbesondere in Bezug auf Ernährung und Bewegung – die Entwicklung von Osteoporose verhindern. Wir haben verschiedene wissenschaftliche Studien zur Knochengesundheit untersucht und die interessantesten und effektivsten Faktoren für Sie zusammengestellt.

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Ashwagandha – effects and functions of the ayurvedic super plant

Ashwagandha – 4 gesundheitliche Vorteile der ayurvedischen Superpflanze

Ashwagandha ist eine der bekanntesten traditionellen Heilpflanzen in der ayurvedischen Medizin. Ihr werden verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben, die bereits in vielen wissenschaftlichen Studien untersucht wurden.

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Ayurvedic Medicine: What is it and how can it help you?

Ayurvedische Heilkunde: Was steckt dahinter und wie kann sie helfen?

Ayurveda ist eine der ältesten Medizinformen mit mehr als 5000 Jahren Geschichte, die mit ihrer Weisheit die verschiedensten Ecken der Welt erobert hat. Weißt du nicht, was es ist? Erfahre hier mehr darüber...

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Post-Pill Syndrome: What Happens After Coming Off the Pill?

Das Post-Pill-Syndrom: Was passiert nach Absetzen der Pille?

Das Post-Pillen-Syndrom (PPS) ist vorübergehend. Sobald Sie die Ursache des Problems identifiziert haben, können Sie Ihre Hormone ausgleichen und wieder auf die Beine kommen. Hier betrachten wir Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts, die als Folge des Absetzens der hormonellen Verhütung auftreten; und Möglichkeiten, es zu behandeln, ohne unseren Körper weiter zu schädigen.

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Hormonal Imbalance: 8 symptoms to be aware of

Hormonelle Dysbalance: 8 nicht zu unterschätzende Symptome

Viele Menschen leiden unter hormonellen Ungleichgewichten, sind sich dessen aber überhaupt nicht bewusst. Dabei kann ein aus dem Takt geratener Hormonhaushalt eine Vielzahl an Beschwerden auslösen – von Schlafstörungen bis Libidoverlust. Wir zeigen dir die acht wichtigsten Symptome, die häufigsten Ursachen und was du tun kannst.

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Female Hormones & Their Functions

Weibliche Geschlechtshormone und ihre Funktionen

Du hast wahrscheinlich schon einmal den Begriff „Chemie zwischen zwei Menschen“ gehört. Und vielleicht kennst du sogar dieses Gefühl. Es ist wie ein Funke, der dich unerklärlich zu einer anderen Person hingezogen fühlen lässt.

Diese „Chemie“ ist meist das Ergebnis einer hormonellen Explosion, die in deinem Körper stattfindet. Und Hormone sind nichts anderes als biochemische Botenstoffe, die mehrere Körperfunktionen beeinflussen, einschließlich der Regulierung unseres sexuellen und reproduktiven Systems.

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Cosmetic Ingredients to Avoid

10 schädliche Inhaltsstoffe in Kosmetik und wie man sie erkennt

Gesichtscremes, Deodorants, Zahnpasta, Shampoo, Parfums, Aftershave und Seifen. Hast du jemals darüber nachgedacht, wie viele Kosmetikprodukte du pro Tag verwendest? Wie viel weißt du wirklich darüber, was du auf deine Haut und deinen Körper aufträgst?

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Vegan Alternative to Collagen: All you need to know

Wie sinnvoll sind Collagen Präparate?

Collagen-Ergänzungen werden immer beliebter. Ob in Kapseln, Pulverform oder als Getränk; Kunden hoffen auf faltenfreie, straffe Haut bis ins hohe Alter. Aber bewirken Kollagenprodukte überhaupt etwas und gibt es vegane Alternativen?

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Veganism: History & Foundations of a Lifestyle

Veganismus: Geschichte & Grundlagen eines Lebensstils

Der 1. November ist der Weltvegantag, ein Feiertag, der einen Lebensstil feiert, der den Verzehr von tierischen Produkten ausschließt. Veganismus ist kein modischer Begriff oder eine Bewegung, die das 21. Jahrhundert hervorgebracht hat. Wir gehen den Ursprüngen des Veganismus auf den Grund und zeigen die Vorteile dieses Lebensstils.

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Food waste: A social, environmental, economic problem, but also yours

Lebensmittelverschwendung: Ein soziales, ökologisches und wirtschaftliches Problem

Lebensmittelverschwendung ist ein Problem, das jedes Jahr immer ernster wird. Wir sind hier, um die zunehmenden Auswirkungen dieses Problems auf den Planeten, die Menschen darin und die Wirtschaft zu erklären. Stellen Sie sicher, dass Sie die einfachen Tipps lesen, die wir am Ende hinzugefügt haben, um unseren Teil dazu beizutragen, das Problem zu verbessern!

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Can mushrooms cure you? They sure can. Here are it's therapeutic and curative properties.

Cordyceps, Reishi und co. – Heilpilze und ihre therapeutischen Anwendungen

Es gibt über 10.000 bekannte Pilzarten auf der Welt. Wir untersuchen die Eigenschaften einiger Pilze, die in der traditionellen Medizin verwendet werden. Welche Form der Medizin? Und wofür werden Heilpilze speziell verwendet? Lesen Sie weiter und erfahren Sie genau, welche Funktionen sie haben und wie diese sich auf uns auswirken können.

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Magnesium Stearate: A Bad Reputation Without Cause?

Magnesiumstearat: Schlechter Ruf ohne Grund?

Magnesiumstearat ist eine Art Magnesiumsalz der Stearinsäure, das bei Raumtemperatur ein weißes, geruchloses und wasserunlösliches Pulver ist. Stearinsäure ist eine gesättigte Fettsäure, die in vielen Lebensmitteln vorkommt, einschließlich tierischer und pflanzlicher Fette und Öle. Kakao und Leinsamen zum Beispiel sind Lebensmittel, die erhebliche Mengen an Stearinsäure enthalten. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Substanz nicht als Magnesiumpräparat betrachtet werden sollte, da sie nur einen sehr kleinen Prozentsatz des Minerals enthält. Auf dem Etikett kann ihre Anwesenheit als "Magnesiumstearat", "Magnesiumsalze von Fettsäuren" oder unter dem Akronym E470b angegeben sein.

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