Omega 3 Öl Kapseln

Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA sind essenziell, da der Körper sie nicht selbst in ausreichenden Mengen herstellen kann. Sie tragen zur Erhaltung einer normalen Herzfunktion sowie zur Erhaltung einer normalen Sehkraft und Gehirnfunktion bei, weshalb eine Ergänzung Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann.

Das verwendete Omega-3 stammt aus hochwertigem Algenöl (aus der Alge Schizochytrium sp.). Dies ist eine direkt nachhaltige und rein pflanzliche Quelle für die essenziellen Fettsäuren DHA und EPA, ohne den Umweg über den Fischfang.

Eine kühle Lagerung ist zwar nicht zwingend erforderlich, aber empfehlenswert. Omega-3-Fettsäuren sind oxidationsempfindlich. Um die Qualität zu bewahren, sollte die Dose an einem kühlen, trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung gelagert werden. Eine Aufbewahrung im Kühlschrank kann die Haltbarkeit zusätzlich unterstützen.

Ja, die tägliche Einnahme von Omega-3-Kapseln ist sinnvoll und gängige Praxis, da der Körper die essenziellen Fettsäuren DHA und EPA nur in begrenztem Umfang selbst herstellen kann.

Idealerweise nimmst du die Kapseln zu einer fetthaltigen Mahlzeit ein. Da Omega-3-Fettsäuren lipophil (fettlöslich) sind, kann der Körper sie in Verbindung mit Nahrungsfetten optimal aufnehmen und verwerten.

Ja, es liefert die exakt gleichen Fettsäuren (DHA und EPA), ist jedoch die ursprüngliche Primärquelle. Da die Algen in kontrollierten Systemen an Land kultiviert werden, ist das Öl von Natur aus frei von marinen Schadstoffen. Zudem ist diese Form der Gewinnung nachhaltiger, da sie das Ökosystem der Meere schont.

Wie durch die europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt, tragen EPA und DHA zu einer normalen Herzfunktion bei. DHA trägt darüber hinaus zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.